กติกาการเข้าร่วมกิจกรรม
| รายการ/เงื่อนไข | Basic | Challenge |
|---|---|---|
| การสมัครเข้าร่วมกิจกรรม เปิดลงทะเบียน 10 ส.ค. 2567 |
นักศึกษา มรภ.รำไพพรรณี เข้าร่วมกิจกรรม ได้ทุกคน เข้าสู่ระบบและกรอกข้อมูลเพิ่มเติม
sign in
บุคลากร มรภ.รำไพพรรณี / นักศึกษา บุคลากร สถาบันเครือข่าย ให้สมัครเข้าร่วมก่อนได้ที่นี่
Register
|
|
| รูปแบบกิจกรรม | เป็นการออกกำลังกายแบบ Virtual Exercise เพื่อสะสมแคลอรี่ ไม่จำกัดรูปแบบการออกกำลังกาย ไม่จำกัดสถานที่ เช่น เดิน เต้น แกว่งแขน กระโดดเชือก วิ่ง ปั่น เวทเทรนนิ่ง ว่ายน้ำ โดยคำนวณการเผาผลาญแคลอรี่ ผ่านแอพลิเคชั่นโทรศัพท์มือถือ หรือ นาฬิกาสมาร์ทวอร์ช (Smart Watch) | ออกกำลังกายโดยการวิ่งเท่านั้น นับระยะทาง จากแอพลิเคชั่นวัดระยะทางจากนาฬิกาสมาร์ทวอร์ช (Smart Watch) หรือลู่วิ่งไฟฟ้า เท่านั้น |
| ข้อมูลการส่งผลการออกกำลังกาย | - ส่งผลกิจกรรมการออกกำลังกายเท่านั้น ส่งได้ไม่เกิน 2 ครั้ง ต่อวัน รวมวันละไม่เกิน 3 ชั่วโมง
- ข้อมูล : ประเภทการออกกำลังกาย, วันที่, แคลอรี่ที่เผาผลาญ, ระยะเวลาที่ออกกำลังกาย - แคปหน้าจอข้อมูลการออกกำลังกาย ที่แสดงจำนวนแคลอรี่ ก่อนและหลังการออกกำลังกาย และรูปถ่ายระหว่างการออกกำลังกาย |
- ส่งผลระยะทางการวิ่งเท่านั้น โดยส่งได้ไม่เกิน 2 ครั้งต่อวัน รวมวันละไม่เกิน 3 ชั่วโมง
- ข้อมูล : ระยะทาง , วันที่, แคลอรี่ที่เผาผลาญ ระยะเวลาเริ่มและจบการวิ่ง - แคปหน้าจอข้อมูลการวิ่ง ที่แสดงข้อมูลการวิ่งทั้งหมด รูปถ่ายการวิ่ง |
| แอปพลิเคชัน | แอปพลิเคชันออกกำลังกาย หรือ นาฬิกาสมาร์ทวอร์ช หรือเครื่องออกกำลังกาย ที่สามารถคำนวณแคลอรี่ แสดงข้อมูลครบถ้วนตามกติกา ในการส่งผลการออกกำลังกาย
- Apple Fitness - SUNNTO - Garmint Connect - Mi Fit - Samsung Galaxy Fit - Huawei Health - adidas Running - Nike RUN Club |
ใช้แอพลิเคชั่นวัดระยะทางของนาฬิกาสมาร์ทวอร์ช (Smart Watch) ตามที่กำหนดไว้เท่านั้น
- Apple Fitness - SUNNTO - Garmint Connect - Mi Fit - Samsung Galaxy Fit - Huawei Health - adidas Running - Nike RUN Club - ข้อมูลหน้าจอระยะทางจากลู่วิ่ง |
| ระยะเวลาการจัดกิจกรรม | 29 วัน ระหว่างวันที่ 19 สิงหาคม – 16 กันยายน 2567 |
|
| ชั่วโมงกิจกรรม | เฉพาะนักศึกษา มรภ.รำไพพรรณี ได้รับ 18 ชั่วโมงกิจกรรม สะสมตั้งแต่ 6,000 kcal ขึ้นไป |
เฉพาะนักศึกษา มรภ.รำไพพรรณี ได้รับ 18 ชั่วโมงกิจกรรม สะสมตั้งแต่ 120 km. ขึ้นไป |
| หมายเหตุ - กรณีพบผลการออกกำลังกายไม่ถูกต้อง หรือไม่เหมาะสม ผู้จัดงานขอสงวนสิทธิ์ในการแก้ไขหรือปฏิเสธการส่งผลการออกกำลังกายได้ รวมถึงการตัดสิทธิ์การเข้าร่วมกิจกรรม - หากภายหลังจากประกาศรางวัล พบว่า มีผลไม่ถูกต้อง ข้อมูลผิดพลาด จะถูกตัดสิทธิ์การรับรางวัลทันที กรณีนักศึกษา จะดำเนินลงโทษทางวินัย ด้วย |
||
ตารางแจกของรางวัล
| กลุ่ม Basic | ||||
|---|---|---|---|---|
| สะสมแคลอรี่ | ผู้ได้รับรางวัล | รางวัล | ||
| ครบ 6,000 kcal | นักศึกษา | ชาย | 50 คนแรกที่สะสมครบกำหนด | อันดับ 1-10 เสื้อ RBRU Exercise อันดับ 11-35 กระบอกน้ำเก็บความเย็น อันดับ 36-50 ผ้าขนหนู |
| หญิง | 50 คนแรกที่สะสมครบกำหนด | อันดับ 1-10 เสื้อ RBRU Exercise อันดับ 11-35 กระบอกน้ำเก็บความเย็น อันดับ 36-50 ผ้าขนหนู |
||
| บุคลากร | ชาย | 20 คนแรกที่สะสมครบกำหนด | อันดับ 1-5 เสื้อ RBRU Exercise อันดับ 6-15 กระบอกน้ำเก็บความเย็น อันดับ 16-20 ผ้าขนหนู |
|
| หญิง | 20 คนแรกที่สะสมครบกำหนด | อันดับ 1-5 เสื้อ RBRU Exercise อันดับ 6-15 กระบอกน้ำเก็บความเย็น อันดับ 16-20 ผ้าขนหนู |
||
| หมายเหตุ
-จัดอันดับ จากลำดับที่มีการบันทึกข้อมูลเข้าระบบ กรณีอื่น ๆ ให้ผู้จัดกิจกรรมเป็นผู้ตัดสินและถือเป็นที่สิ้นสุด -สงวนสิทธิ์ผู้ได้รับรางวัลได้ไม่เกิน 1 รางวัลเท่านั้น -การรับรางวัล ผู้ที่ได้รับรางวัล ต้องนำหลักฐานทั้งหมดของการออกกำลังกายในแอปพลิเคชัน มาแสดงเพื่อยืนยันการรับรางวัลอีกครั้ง |
||||
| กลุ่ม Challenge | ||||
|---|---|---|---|---|
| สะสมระยะทาง | ผู้ได้รับรางวัล | รางวัล | ||
| ครบ 120 km. | นักศึกษา | ชาย | 50 คนแรกที่สะสมครบระยะ | อันดับ 1-10 เสื้อ RBRU Exercise + กระบอกน้ำเก็บความเย็น อันดับ 11-35 กระบอกน้ำเก็บความเย็น อันดับ 36-50 ผ้าขนหนู |
| หญิง | 50 คนแรกที่สะสมครบระยะ | อันดับ 1-10 เสื้อ RBRU Exercise + กระบอกน้ำเก็บความเย็น อันดับ 11-35 กระบอกน้ำเก็บความเย็น อันดับ 36-50 ผ้าขนหนู |
||
| บุคลากร | ชาย | 20 คนแรกที่สะสมครบระยะ | อันดับ 1-5 เสื้อ RBRU Exercise + กระบอกน้ำเก็บความเย็น อันดับ 6-15 กระบอกน้ำเก็บความเย็น อันดับ 16-20 ผ้าขนหนู |
|
| หญิง | 20 คนแรกที่สะสมครบระยะ | อันดับ 1-5 เสื้อ RBRU Exercise + กระบอกน้ำเก็บความเย็น อันดับ 6-15 กระบอกน้ำเก็บความเย็น อันดับ 16-20 ผ้าขนหนู |
||
| หมายเหตุ
-จัดอันดับ จากลำดับที่มีการบันทึกข้อมูลเข้าระบบ กรณีอื่น ๆ ให้ผู้จัดกิจกรรมเป็นผู้ตัดสินและถือเป็นที่สิ้นสุด -สงวนสิทธิ์ผู้ได้รับรางวัลได้ไม่เกิน 1 รางวัลเท่านั้น -การรับรางวัล ผู้ที่ได้รับรางวัล ต้องนำหลักฐานทั้งหมดของการออกกำลังกายในแอปพลิเคชัน มาแสดงเพื่อยืนยันการรับรางวัลอีกครั้ง |
||||